iPhone · Bildschirmzeit
Erst bewegen, dann scrollen.
MoveFirst hält die Apps, die deine Abende auffressen, hinter einer Sperre — bis du dir den Zugang erarbeitet hast. Zehn Kniebeugen bringen fünf Minuten. Du wählst die Apps, du legst die Umrechnungskurse fest, und die verdienten Minuten landen in einem Guthaben, das du ausgibst, wann du magst.
MoveFirst durchläuft gerade die letzte Testrunde. Im App Store ist die App noch nicht.
Von deiner Kamera gezählt. Nie aufgezeichnet, nie gesendet.
Die Wiederholungen werden live auf deinem iPhone von Apples Vision-Framework gezählt. Jedes Einzelbild wird im Moment gelesen und gleich wieder verworfen — nichts wird gespeichert, und nichts wird hochgeladen.
Von der Kamera gezählt
- Liegestütze
- Kniebeugen
- Sit-ups
- Hampelmänner
- Plank
- Sprungkniebeugen
- Ausfallschritte
- Kniehebelauf
- Bergsteiger
- Einbeinstand
Oder du verdienst deine Zeit ganz ohne Kamera.
Ein kurzer Spaziergang, deine Tagesschritte aus Apple Health oder eine konzentrierte Weile mit umgedrehtem iPhone bringen dieselben Minuten. Jede Minute in MoveFirst lässt sich verdienen, ohne die Linse je zu öffnen.
Ganz ohne Kamera
- Ein Spaziergang, gemessen vom Schrittzähler
- Deine Tagesschritte aus Apple Health
- Konzentrierte Zeit mit weggelegtem iPhone
So funktioniert es
Vier Dinge passieren, und über alle vier entscheidest du.
- 1
Wähle die Apps, die warten sollen
Sie werden hinter einer ruhigen Sperre gehalten. MoveFirst kann nicht sehen, welche Apps du gewählt hast — Apples Bildschirmzeit hält das selbst vor uns geheim.
- 2
Beweg dich ein wenig
Liegestütze, Kniebeugen, ein Plank, Kniehebelauf — oder einfach ein Spaziergang. Zehn Bewegungen zählt die Kamera, und drei Wege zum Verdienen kommen ganz ohne Kamera aus.
- 3
Die Minuten landen in deinem Guthaben
Gib sie aus, wann du magst. Ist die Zeit abgelaufen, kommt die Sperre von allein zurück — du musst nie daran denken, sie wieder einzuschalten.
- 4
Leg deine eigenen Kurse fest
Zehn Kniebeugen für fünf Minuten, oder drei für zwanzig. Mach es dir leicht oder mach eine Herausforderung daraus. Nichts davon geben wir vor.
Nie ein erhobener Zeigefinger
- Wer auf halber Strecke aufhört, bekommt trotzdem die Zeit, für die er sich bewegt hat.
- Einfach weggehen, ohne zu scrollen, zählt als Gewinn und nicht als verpasste Einheit.
- Es gibt keine Serien, die reißen können, kein schlechtes Gewissen und nichts, was dir je angerechnet wird.
Bleibt bei dir
Kein Konto, niemals
Es gibt nichts, wofür du dich anmelden müsstest, und kein Passwort zum Vergessen. MoveFirst ist ein Werkzeug auf deinem iPhone, kein Dienst, dem du beitrittst.
Nichts verlässt dein iPhone
Dein Video, dein Verlauf, deine Kurse und deine verdienten Minuten bleiben auf dem Gerät. Es gibt keinen Server, der eine Kopie aufbewahrt.
Deine App-Auswahl bleibt deine
Apples Bildschirmzeit übergibt MoveFirst ein versiegeltes Token, keine Liste. Welche Apps du sperrst, bleibt selbst vor uns privat.
Preis
3 Tage lang alles kostenlos ausprobieren.
29,99 € pro Jahr nach der Testphase. Jederzeit in den Einstellungen kündbar.
Alles ist enthalten: alle zwölf Wege zum Verdienen, deine eigenen Umrechnungskurse, das Guthaben und jedes Update in dem Jahr, für das du bezahlt hast.
Sollte dein Abo einmal auslaufen, schaltet sich die Sperre von selbst ab. MoveFirst sperrt dich nicht aus deinem eigenen iPhone aus, um deine Aufmerksamkeit zu bekommen.
Fragen, die zuerst kommen
- Nimmt MoveFirst mich beim Training auf?
- Nein. Die Wiederholungen werden live auf deinem iPhone von Apples Vision-Framework gezählt. Die Einzelbilder werden gelesen, sobald sie ankommen, und sofort verworfen — es wird kein Video gespeichert, und nichts wird irgendwohin hochgeladen.
- Kann ich MoveFirst auch ohne Kamera nutzen?
- Ja, vollständig. Ein Spaziergang wird vom Schrittzähler des iPhones gemessen, deine Tagesschritte lassen sich aus Apple Health gutschreiben, während das Gerät in der Tasche liegt, und konzentrierte Zeit braucht überhaupt keinen Sensor. Jede Minute in MoveFirst lässt sich verdienen, ohne die Kamera zu öffnen.
- Wie genau zählt die App die Wiederholungen?
- Sie liest die Körperhaltung und funktioniert deshalb am besten, wenn dein ganzer Körper im Bild ist und das Licht passt. Sie leistet ehrliche Arbeit, ist aber kein perfekter Schiedsrichter — wenn eine Bewegung an einem Tag bei dir nicht gut gezählt wird, bringen ein Spaziergang oder deine Tagesschritte genau dieselben Minuten.
- Kann MoveFirst sehen, welche Apps ich sperre?
- Nein. Apples Bildschirmzeit-Framework übergibt der App ein undurchsichtiges Token, das für deine Auswahl steht. MoveFirst kann diese Apps hinter einer Sperre halten, ohne je ihre Namen zu erfahren.
- Was passiert, wenn meine verdiente Zeit aufgebraucht ist?
- Die Sperre kommt von allein zurück. Du musst nicht daran denken, etwas wieder einzuschalten, und von den Minuten, die noch in deinem Guthaben liegen, wird nichts abgezogen.
- Brauche ich ein Konto?
- Nein. Es gibt keine Anmeldung, keine E-Mail-Adresse und kein Passwort. Dein Abo hängt an deiner Apple ID, das Wiederherstellen auf einem neuen iPhone ist also ein einziger Tipp.
- Was kostet es?
- Drei Tage kostenlos, danach 29,99 € pro Jahr. Du kannst jederzeit in den Einstellungen deines iPhones kündigen. Läuft ein Abo aus, schaltet sich die Sperre einfach ab.
- Auf welchen iPhones läuft die App?
- Auf jedem iPhone mit iOS 17 oder neuer. Die von der Kamera gezählten Bewegungen nutzen die Frontkamera; der Spaziergang und die Fokuszeit laufen auf jedem unterstützten iPhone.
Erst bewegen, dann scrollen.
MoveFirst durchläuft gerade die letzte Testrunde. Im App Store ist die App noch nicht.