iPhone · Schermtijd
Eerst bewegen, dan scrollen.
MoveFirst houdt de apps die je avonden opeten achter een blokkeerscherm — tot je je toegang hebt verdiend. Tien squats leveren vijf minuten op. Jij kiest de apps, jij stelt de tarieven in, en de minuten die je verdient komen op een bank die je uitgeeft wanneer je maar wilt.
MoveFirst rondt de laatste testronde af. De app staat nog niet in de App Store.
Geteld door je camera. Nooit opgenomen, nooit verstuurd.
Herhalingen worden live op je telefoon geteld door het Vision-framework van Apple. Elk beeld wordt op het moment zelf gelezen en meteen weer weggegooid — er wordt niets naar schijf geschreven en er wordt niets geüpload.
Geteld door de camera
- Push-ups
- Squats
- Sit-ups
- Sterrensprongen
- Plank
- Squatsprongen
- Uitvalspassen
- Knieheffen
- Bergbeklimmers
- Balans op één been
Of verdien helemaal zonder camera.
Een korte wandeling, je dagelijkse stappen uit Apple Health of een periode focus met je telefoon omgekeerd leveren precies dezelfde minuten op. Elke minuut in MoveFirst is te verdienen zonder de lens ooit te openen.
Geen camera nodig
- Een wandeling, gemeten door de stappenteller
- Je dagelijkse stappen uit Apple Health
- Focustijd met je telefoon aan de kant
Hoe het werkt
Er gebeuren vier dingen, en jij bepaalt ze alle vier.
- 1
Kies de apps die moeten wachten
Ze worden achter een rustig blokkeerscherm gehouden. MoveFirst kan niet zien welke apps je hebt gekozen — Schermtijd van Apple houdt dat privé, ook voor ons.
- 2
Beweeg een beetje
Push-ups, squats, een plank, knieheffen — of gewoon een wandeling. Tien bewegingen worden door de camera geteld, en drie manieren om te verdienen hebben helemaal geen camera nodig.
- 3
Minuten komen op je bank
Geef ze uit wanneer je wilt. Als de tijd om is, komt de blokkering vanzelf terug — je hoeft er nooit aan te denken om hem weer aan te zetten.
- 4
Stel je eigen tarieven in
Tien squats voor vijf minuten, of drie voor twintig. Maak het makkelijk of maak er een uitdaging van. Niets hiervan ligt bij ons vast.
Nooit een preek
- Halverwege stoppen levert nog steeds de tijd op waarvoor je bewogen hebt.
- Weglopen zonder te scrollen telt als winst, niet als een gemiste sessie.
- Er zijn geen reeksen om te verliezen, geen schuldgevoel, en niets dat ooit tegen je meetelt.
Van jou, privé
Nooit een account
Er is niets om je voor aan te melden en geen wachtwoord om te vergeten. MoveFirst is een hulpmiddel op je telefoon, geen dienst waar je lid van wordt.
Er verlaat niets je telefoon
Je video, je geschiedenis, je tarieven en je verdiende minuten blijven op het toestel. Er is geen server die er een kopie van bewaart.
Je appkeuzes blijven van jou
Schermtijd van Apple geeft MoveFirst een verzegeld token, geen lijst. Welke apps je blokkeert is privé, ook voor ons.
Prijs
Probeer alles 3 dagen gratis.
29,99 € per jaar na de proefperiode. Je kunt altijd opzeggen in Instellingen.
Alles zit erbij: alle twaalf manieren om te verdienen, je eigen wisselkoersen, de bank, en elke toekomstige update in het jaar waarvoor je betaald hebt.
Als je abonnement ooit afloopt, schakelt het blokkeren zichzelf uit. MoveFirst sluit je niet buiten je eigen telefoon om je aandacht te krijgen.
Vragen die mensen als eerste stellen
- Neemt MoveFirst me op terwijl ik beweeg?
- Nee. Herhalingen worden live op je telefoon geteld door het Vision-framework van Apple. Beelden worden gelezen zodra ze binnenkomen en meteen weggegooid — er wordt geen video naar schijf geschreven en er wordt nergens iets geüpload.
- Kan ik MoveFirst zonder camera gebruiken?
- Ja, helemaal. Een wandeling wordt gemeten door de stappenteller van je telefoon, je dagelijkse stappen kunnen worden bijgeschreven vanuit Apple Health terwijl de telefoon in je zak zit, en focustijd heeft helemaal geen sensor nodig. Elke minuut in MoveFirst is te verdienen zonder de camera te openen.
- Hoe nauwkeurig telt het de herhalingen?
- Het leest je lichaamshouding, dus het werkt het best met je hele lichaam in beeld en bij redelijk licht. Het is eerlijk werk in plaats van een perfecte scheidsrechter — als een beweging op een dag niet goed meetelt, leveren een wandeling of je dagelijkse stappen precies dezelfde minuten op.
- Kan MoveFirst zien welke apps ik blokkeer?
- Nee. Het Schermtijd-framework van Apple geeft de app een ondoorzichtig token dat voor je selectie staat. MoveFirst kan die apps achter een blokkeerscherm houden zonder ooit hun namen te leren kennen.
- Wat gebeurt er als mijn verdiende tijd op is?
- De blokkering komt vanzelf terug. Je hoeft er niet aan te denken om iets weer aan te zetten, en er wordt niets afgenomen van de minuten die nog op je bank staan.
- Heb ik een account nodig?
- Nee. Er is geen aanmelding, geen e-mailadres en geen wachtwoord. Je abonnement hangt aan je Apple ID, dus het herstellen op een nieuwe telefoon is één tik.
- Wat kost het?
- Drie dagen gratis, daarna 29,99 € per jaar. Je kunt op elk moment opzeggen in de Instellingen van je iPhone. Als een abonnement afloopt, gaat het blokkeren gewoon uit.
- Op welke iPhones werkt het?
- Een iPhone met iOS 17 of nieuwer. Bewegingen die door de camera geteld worden gebruiken de camera aan de voorkant; de wandeling en focus werken op elke ondersteunde iPhone.
Eerst bewegen, dan scrollen.
MoveFirst rondt de laatste testronde af. De app staat nog niet in de App Store.