Appblokker · Schermtijd
MoveFirst blokkeert de apps die je kiest tot je beweegt.
Je energiemeter heeft een capaciteit van 30, 45 of 60 minuten; als je je gekozen apps gebruikt, verbruik je energie, en door te bewegen tank je weer bij.
De link naar de App Store wordt bevestigd. Bekijk hieronder hoe MoveFirst werkt.
Geteld door je camera. Nooit opgenomen of verstuurd.
Je iPhone telt je herhalingen. Video wordt nooit opgenomen, opgeslagen of verstuurd. Eén seconde bewegen voegt energie voor twee minuten toe. Tien squats voegen 40 minuten toe, net als 20 seconden planken.
De camera
- Squats
- planken
- opdrukken
- jumping jacks
- uitvalspassen
- knieheffen
- sit-ups
- squats met sprong
- mountain climbers
- balanceren op één been
Of tank bij met een wandeling.
Wandelen telt altijd mee: 40 stappen voegen 30 minuten toe. De bewegingssensoren van je iPhone tellen je stappen, ook als je telefoon in je zak blijft.
Wandelen en bewegingssensoren
- Wandelen telt altijd mee: 40 stappen voegen 30 minuten toe. De bewegingssensoren van je iPhone tellen je stappen, ook als je telefoon in je zak blijft.
- Een live activiteit toont je stappen terwijl je wandelt.
Een appblokker op energie uit beweging
Je energiemeter heeft een capaciteit van 30, 45 of 60 minuten; als je je gekozen apps gebruikt, verbruik je energie, en door te bewegen tank je weer bij.
- 1
Kies je apps
Kies de apps die energie verbruiken. Dankzij Schermtijd blijft je appkeuze privé, ook voor ons.
- 2
Bijtanken door te bewegen
Je iPhone telt je herhalingen. Video wordt nooit opgenomen, opgeslagen of verstuurd. Eén seconde bewegen voegt energie voor twee minuten toe. Tien squats voegen 40 minuten toe, net als 20 seconden planken. Wandelen telt altijd mee: 40 stappen voegen 30 minuten toe. De bewegingssensoren van je iPhone tellen je stappen, ook als je telefoon in je zak blijft.
- 3
Gebruik je energie
Je energiemeter heeft een capaciteit van 30, 45 of 60 minuten. Als je je gekozen apps gebruikt, verbruik je energie. Door te bewegen tank je weer bij. Als de meter leeg is, blokkeert Schermtijd die apps. Al het andere op je telefoon blijft beschikbaar.
- 4
Rustdagen en noodenergie
Kies je rustdagen: de energiemeter begint vol en blijft de hele dag vol. Noodenergie is beschikbaar als je je apps meteen nodig hebt.
Ruimte voor rustdagen
- Op rustdagen begint de energiemeter vol en blijft hij de hele dag vol.
- Noodenergie is beschikbaar als je je apps meteen nodig hebt.
- Al het andere op je telefoon blijft beschikbaar.
Geen account, geen persoonlijke gegevens verstuurd
Geen account
Je hoeft geen account aan te maken. Anonieme gebruiks- en crashrapporten worden verstuurd om problemen te helpen oplossen. Die zijn niet naar jou te herleiden.
Je video blijft privé
Je iPhone telt je herhalingen. Video wordt nooit opgenomen, opgeslagen of verstuurd.
Je appkeuze blijft privé
Dankzij Schermtijd blijft je appkeuze privé, ook voor ons.
Vragen die mensen als eerste stellen
- Neemt MoveFirst mij op tijdens het bewegen?
- Je iPhone telt je herhalingen. Video wordt nooit opgenomen, opgeslagen of verstuurd.
- Kan ik bijtanken door te wandelen?
- Wandelen telt altijd mee: 40 stappen voegen 30 minuten toe. De bewegingssensoren van je iPhone tellen je stappen, ook als je telefoon in je zak blijft.
- Hoeveel energie voegt bewegen toe?
- Eén seconde bewegen voegt energie voor twee minuten toe. Tien squats voegen 40 minuten toe, net als 20 seconden planken. Wandelen telt altijd mee: 40 stappen voegen 30 minuten toe. De bewegingssensoren van je iPhone tellen je stappen, ook als je telefoon in je zak blijft.
- Kan MoveFirst zien welke apps ik kies?
- Dankzij Schermtijd blijft je appkeuze privé, ook voor ons.
- Wat gebeurt er als mijn energie op is?
- Je energiemeter heeft een capaciteit van 30, 45 of 60 minuten. Als je je gekozen apps gebruikt, verbruik je energie. Door te bewegen tank je weer bij. Als de meter leeg is, blokkeert Schermtijd die apps. Al het andere op je telefoon blijft beschikbaar.
- Heb ik een account nodig?
- Je hoeft geen account aan te maken. Anonieme gebruiks- en crashrapporten worden verstuurd om problemen te helpen oplossen. Die zijn niet naar jou te herleiden.
- Hoe werken rustdagen en noodenergie?
- Kies je rustdagen: de energiemeter begint vol en blijft de hele dag vol. Noodenergie is beschikbaar als je je apps meteen nodig hebt.
- Welke abonnementen heeft MoveFirst Pro?
- Kies een jaarabonnement met een gratis proefperiode van 7 dagen, of een weekabonnement. Je betaalt via je Apple Account. Je abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij je minstens 24 uur voor het einde van de abonnementsperiode opzegt. Je beheert je abonnement in je accountinstellingen in de App Store.
MoveFirst blokkeert de apps die je kiest tot je beweegt.
De link naar de App Store wordt bevestigd. Bekijk hieronder hoe MoveFirst werkt.