Bloqueur d’applis · Temps d’écran
MoveFirst bloque les applis de ton choix jusqu’à ce que tu bouges.
Ta jauge d’énergie a une capacité de 30, 45 ou 60 minutes ; utiliser les applis choisies consomme de l’énergie, et en bougeant, tu refais le plein.
Le lien App Store est en cours de confirmation. Découvre ci-dessous comment fonctionne MoveFirst.
Compté par la caméra. Jamais enregistré ni envoyé.
Les répétitions sont comptées sur ton iPhone. Aucune vidéo n’est enregistrée, conservée ou envoyée. Une seconde de mouvement ajoute de l’énergie pour deux minutes. Dix squats ajoutent 40 minutes, tout comme 20 secondes de planche.
La caméra
- Squats
- planche
- pompes
- jumping jacks
- fentes
- montées de genoux
- relevés de buste
- squats sautés
- mountain climbers
- équilibre sur un pied
Ou fais le plein en marchant.
La marche compte toujours : 40 pas ajoutent 30 minutes. Les capteurs de mouvement de ton iPhone comptent tes pas, même si ton téléphone reste dans ta poche.
La marche et les capteurs de mouvement
- La marche compte toujours : 40 pas ajoutent 30 minutes. Les capteurs de mouvement de ton iPhone comptent tes pas, même si ton téléphone reste dans ta poche.
- Une activité en direct affiche tes pas pendant ta marche.
Un bloqueur d’applis alimenté par le mouvement
Ta jauge d’énergie a une capacité de 30, 45 ou 60 minutes ; utiliser les applis choisies consomme de l’énergie, et en bougeant, tu refais le plein.
- 1
Choisis tes applis
Choisis les applis qui utilisent ton énergie. Temps d’écran garde ta sélection d’applis privée, même pour nous.
- 2
Fais le plein en bougeant
Les répétitions sont comptées sur ton iPhone. Aucune vidéo n’est enregistrée, conservée ou envoyée. Une seconde de mouvement ajoute de l’énergie pour deux minutes. Dix squats ajoutent 40 minutes, tout comme 20 secondes de planche. La marche compte toujours : 40 pas ajoutent 30 minutes. Les capteurs de mouvement de ton iPhone comptent tes pas, même si ton téléphone reste dans ta poche.
- 3
Utilise ton énergie
Ta jauge d’énergie a une capacité de 30, 45 ou 60 minutes. Utiliser les applis choisies consomme de l’énergie. En bougeant, tu refais le plein. Quand la jauge est vide, Temps d’écran bloque ces applis. Tu gardes accès au reste de ton téléphone.
- 4
Jours de repos et énergie d’urgence
Choisis tes jours de repos : la jauge d’énergie est pleine dès le départ et ne se vide pas. L’énergie d’urgence est disponible si tu as besoin de tes applis tout de suite.
Une place pour les jours de repos
- Les jours de repos, la jauge d’énergie est pleine dès le départ et ne se vide pas.
- L’énergie d’urgence est disponible si tu as besoin de tes applis tout de suite.
- Tu gardes accès au reste de ton téléphone.
Sans compte, sans envoi de données personnelles
Sans compte
Tu n’as pas de compte à créer. Des rapports anonymes sur l’utilisation et les plantages sont envoyés pour nous aider à corriger les problèmes. Ils ne permettent pas de t’identifier.
Des vidéos privées
Les répétitions sont comptées sur ton iPhone. Aucune vidéo n’est enregistrée, conservée ou envoyée.
Ta sélection d’applis reste privée
Temps d’écran garde ta sélection d’applis privée, même pour nous.
Les questions qu’on pose en premier
- MoveFirst me filme-t-il pendant les exercices ?
- Les répétitions sont comptées sur ton iPhone. Aucune vidéo n’est enregistrée, conservée ou envoyée.
- Est-ce que je peux faire le plein en marchant ?
- La marche compte toujours : 40 pas ajoutent 30 minutes. Les capteurs de mouvement de ton iPhone comptent tes pas, même si ton téléphone reste dans ta poche.
- Combien d’énergie le mouvement ajoute-t-il ?
- Une seconde de mouvement ajoute de l’énergie pour deux minutes. Dix squats ajoutent 40 minutes, tout comme 20 secondes de planche. La marche compte toujours : 40 pas ajoutent 30 minutes. Les capteurs de mouvement de ton iPhone comptent tes pas, même si ton téléphone reste dans ta poche.
- MoveFirst voit-il les applis que je choisis ?
- Temps d’écran garde ta sélection d’applis privée, même pour nous.
- Que se passe-t-il quand mon énergie est épuisée ?
- Ta jauge d’énergie a une capacité de 30, 45 ou 60 minutes. Utiliser les applis choisies consomme de l’énergie. En bougeant, tu refais le plein. Quand la jauge est vide, Temps d’écran bloque ces applis. Tu gardes accès au reste de ton téléphone.
- Faut-il un compte ?
- Tu n’as pas de compte à créer. Des rapports anonymes sur l’utilisation et les plantages sont envoyés pour nous aider à corriger les problèmes. Ils ne permettent pas de t’identifier.
- Comment fonctionnent les jours de repos et l’énergie d’urgence ?
- Choisis tes jours de repos : la jauge d’énergie est pleine dès le départ et ne se vide pas. L’énergie d’urgence est disponible si tu as besoin de tes applis tout de suite.
- Quels abonnements propose MoveFirst Pro ?
- Choisis l’abonnement annuel avec 7 jours d’essai gratuit, ou l’abonnement hebdomadaire. Le montant est débité de ton compte Apple. L’abonnement se renouvelle automatiquement, sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Tu peux gérer ton abonnement dans les réglages de ton compte App Store.
MoveFirst bloque les applis de ton choix jusqu’à ce que tu bouges.
Le lien App Store est en cours de confirmation. Découvre ci-dessous comment fonctionne MoveFirst.